Vanavond

Moment

Na het wassen trekt het.

Na het wassen trekt het.

Een lijst voor vanavond en een volgorde in 1-2-3. Geen merken. Niets om te kopen.

Dit is een volgorde voor één avond bij een trekkerig gevoel na water. Het is geen routine, boodschappenlijst of vervanging voor medische zorg. Als een voorgeschreven behandeling hiermee botst, volg dan het voorschrift en vraag je arts om advies.

Vanavond overslaan

Tenzij je arts iets anders heeft gezegd, laat je dit bij deze wasbeurt weg:

  1. Heel heet water en lange, stomende douches als “reset”.
  2. Sterk schuimende reinigers of een piepend schoon gevoel op plekken die al trekken.
  3. Scrubs, borstels of wrijving met een washandje op een trekkerige of prikkende huid.
  4. De huid na water helemaal bloot laten, zonder leave-on moisturizer.
  5. Extra’s stapelen op dezelfde avond: meerdere zuren, een retinoïde, een peeling of sterk geparfumeerde verzorging.
  6. Hormoontherapie of een andere behandeling starten, stoppen of veranderen door wat een webpagina zegt.

Volgorde 1-2-3

  1. Reinig. Lauwwarm water. Was zo kort als nodig is om de dag af te spoelen. Kies een reiniger zonder of met weinig schuim. Dep droog, wrijf niet.
  2. Op een licht vochtige huid. Breng één eenvoudige moisturizer aan die op de huid blijft. Eén product is vanavond genoeg.
  3. Bescherm als het blijft trekken. Alleen op de strakste plekken kan een eenvoudige afsluitende laag waterverlies vertragen. Stop bij prikken, branden of uitslag en vraag advies.

Geen merken. Als er al een fles in de badkamer staat, gebruik dan de eenvoudigste reiniger en moisturizer die je al verdraagt. Zoek vanavond geen nieuw product. Bij een nieuw, pijnlijk of uitbreidend trekkerig gevoel of uitslag: gebruik de vragen voor je arts.

Bronnen

Deze pagina legt een onderzoek uit. Een bronvermelding is geen behandelplan.

  • Kendall AC, Pilkington SM, Wray JR, Newton VL, Griffiths CEM, Bell M, Watson REB, Nicolaou A. Menopause induces changes to the stratum corneum ceramide profile, which are prevented by hormone replacement therapy. Sci Rep. 2022;12:21715. doi:10.1038/s41598-022-26095-0