Hoje à noite
Momento
Depois de lavar, repuxa.
Depois de lavar, repuxa.
Uma lista para esta noite e uma ordem 1-2-3. Sem marcas. Nada para comprar.
Esta é uma ordem para uma só noite quando a pele repuxa depois da água. Não é uma rotina, lista de compras ou substituto de cuidados médicos. Se uma receita contrariar esta página, siga a receita e peça orientação ao seu médico.
O que evitar esta noite
A menos que o seu médico tenha dito o contrário, evite nesta lavagem:
- Água muito quente e duches longos e cheios de vapor usados como “reinício”.
- Produtos de limpeza que fazem muita espuma ou deixam a pele a ranger nas zonas que já repuxam.
- Esfoliantes, escovas ou fricção com a toalha em pele tensa ou com ardor.
- Deixar a pele completamente sem cuidado depois da água, sem um hidratante que fique na pele.
- Juntar vários ativos na mesma noite: vários ácidos, um retinoide, um peeling ou um cuidado muito perfumado.
- Começar, parar ou alterar a terapia hormonal ou outro tratamento por causa de uma página na internet.
Ordem 1-2-3
- Limpe. Use água morna e lave apenas o tempo necessário. Prefira um produto sem espuma ou com pouca espuma. Seque com toques, sem esfregar.
- Com a pele ligeiramente húmida. Aplique um hidratante simples, feito para ficar na pele. Um produto chega para esta noite.
- Se ainda repuxar, proteja as zonas mais tensas. Uma camada oclusiva simples pode atrasar a perda de água. Pare se arder, queimar ou surgir uma erupção e peça orientação.
Sem marcas. Se já tem um frasco na casa de banho, use o produto de limpeza mais simples e o hidratante mais básico que já tolera. Não procure um produto novo esta noite. Se o repuxar for novo, doloroso, se espalhar ou vier acompanhado de erupção, use as perguntas para o seu médico.
Fontes
Esta página explica um artigo. Uma citação não é um plano de tratamento.
- Kendall AC, Pilkington SM, Wray JR, Newton VL, Griffiths CEM, Bell M, Watson REB, Nicolaou A. Menopause induces changes to the stratum corneum ceramide profile, which are prevented by hormone replacement therapy. Sci Rep. 2022;12:21715. doi:10.1038/s41598-022-26095-0