Hoje à noite
Momento
Depois de lavar, repuxa.
Depois de lavar, repuxa.
Uma lista para esta noite e uma ordem 1-2-3. Sem marcas. Nada para comprar.
Esta é uma ordem para uma só noite quando a pele repuxa depois da água. Não é uma rotina, lista de compras ou substituto de cuidados médicos. Se uma receita contrariar esta página, siga a receita e peça orientação ao seu médico.
O que evitar esta noite
A menos que o seu médico tenha dito o contrário, evite nesta lavagem:
- Água muito quente e duches longos e cheios de vapor usados como “reinício”.
- Produtos de limpeza que fazem muita espuma ou deixam a pele a ranger nas zonas que já repuxam.
- Esfoliantes, escovas ou fricção com a toalha em pele tensa ou com ardor.
- Deixar a pele completamente sem cuidado depois da água, sem um hidratante que fique na pele.
- Juntar vários ativos na mesma noite: vários ácidos, um retinoide, um peeling ou um cuidado muito perfumado.
- Começar, parar ou alterar a terapia hormonal ou outro tratamento por causa de uma página na internet.
Ordem 1-2-3
- Limpe. Use água morna e lave apenas o tempo necessário. Prefira um produto sem espuma ou com pouca espuma. Seque com toques, sem esfregar.
- Com a pele ligeiramente húmida. Aplique um hidratante simples, feito para ficar na pele. Um produto chega para esta noite.
- Se ainda repuxar, proteja as zonas mais tensas. Uma camada oclusiva simples pode atrasar a perda de água. Pare se arder, queimar ou surgir uma erupção e peça orientação.
Princípios desta noite (não específicos da menopausa)
Estes princípios complementam a lista de paragem e a ordem 1-2-3. Não são uma lista de compras.
- O trabalho experimental clássico mostra que uma lavagem com surfactante agressivo pode remover lípidos intercelulares da barreira externa e reduzir a retenção de água. Essa é uma forma em que «depois de lavar, puxa» pode acompanhar a perda de argamassa. Isto não é um estudo de menopausa.
- Naquele modelo de antebraço de 1989 (six healthy men; 5% SDS), repor lípidos do stratum corneum elevou a condutância e aliviou a descamação melhor do que um creme base sozinho. Lípidos ricos em sebo não recuperaram da mesma forma.
- Use isto como profundidade de mecanismo ao lado de Kendall e das notas de rodapé de limite de local. Não funda os números de Imokawa com a afirmação de menopausa de Kendall.
- Não há Shop aqui. Nenhuma escada de produto de lavagem nem de creme de ceramidas a partir destes artigos. Mudança inflamada, dolorosa ou de repente preocupante pertence a um médico.
Honesty line
Imokawa 1989 é um modelo experimental de antebraço com SDS em healthy men. Não específico da menopausa. Só princípios. Sem produto.
Imokawa G, Akasaki S, Minematsu Y, Kawai M. Arch Dermatol Res. 1989;281:45-51. doi:10.1007/bf00424272
Imokawa G, Akasaki S, Hattori M, Yoshizuka N. J Invest Dermatol. 1986;87:758-761. doi:10.1111/1523-1747.ep12456950
Sem marcas. Se já tem um frasco na casa de banho, use o produto de limpeza mais simples e o hidratante mais básico que já tolera. Não procure um produto novo esta noite. Se o repuxar for novo, doloroso, se espalhar ou vier acompanhado de erupção, use as perguntas para o seu médico.
Fontes
Esta página explica um artigo. Uma citação não é um plano de tratamento.
- Kendall AC, Pilkington SM, Wray JR, Newton VL, Griffiths CEM, Bell M, Watson REB, Nicolaou A. Menopause induces changes to the stratum corneum ceramide profile, which are prevented by hormone replacement therapy. Sci Rep. 2022;12:21715. doi:10.1038/s41598-022-26095-0
- Imokawa G, Akasaki S, Minematsu Y, Kawai M. Arch Dermatol Res. 1989;281:45-51. doi:10.1007/bf00424272
- Imokawa G, Akasaki S, Hattori M, Yoshizuka N. J Invest Dermatol. 1986;87:758-761. doi:10.1111/1523-1747.ep12456950